Consultations psychologiques individuelles au cabinet

Consultations psychologique pour adultes

Les consultations individuelles peuvent se dérouler de différentes manières :

- Les échanges verbaux en face à face

- Le travail autour de l’inconscient à l’aide de différentes thérapies

Les échanges verbaux en face à face permettent de retraverser avec vous votre histoire de vie, comprendre comment elle influe aujourd'hui sur le symptôme où la problématique qui vous amène à consulter.

Par l’échange, nous prenons le temps de mettre des mots sur ce qui a été vécu et ressenti afin de permettre au cerveau d’intégrer cette expérience de vie et de réguler l’espace émotionnel.

Les consultations individuelles sont :

• Des temps pour soi afin de prendre du recul sur la situation vécue
• Des temps de reconstruction personnel
• Des temps pour penser de nouvelles stratégies adaptatives plus adaptées que celles utilisées auparavant.